引用元→http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/meikyu/1584031762/l50

1 :神様仏様名無し様:2020/03/13(金) 01:49:22  ID:bn4eI3XB.net
・合理主義者で知られる金田、落合、ノムさんが走り込み推奨してる 
・走り込みで壊れる奴なんかでるわけがない 
・打者は走り込みで体のキレが戻る 
・投手は走り込みで下半身の土台を作らないとフォームが安定しない 
したがって故障の原因になる 

走り込みの歴史を語ろう 



2 :神様仏様名無し様:2020/03/13(金) 08:07:31.84 ID:kpaycaoA.net
野茂wwww 



3 :神様仏様名無し様:2020/03/13(金) 08:23:12.16 ID:QHNMqO2V.net
ダルwwww 



4 :神様仏様名無し様:2020/03/13(金) 12:14:46.81 ID:Tsh8C1+R.net
田中式トレー 



5 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 07:40:43  ID:AWYhRp6A.net
ダルビッシュ「走るメリットって、血行が良くなることくらい。 
だったら、お風呂に入ればいいじゃん」 



6 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 08:29:40  ID:YzgBo1aa.net
ダルみたいな規格外の身体のヤツの言うことは参考にならない 
走り込みをすればもっと人外な活躍するかもしれんし 



7 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 09:04:35  ID:PwMagQc7.net
走れ走れを拒否して内部分裂した近鉄はしばらく暗黒が続いた 
もし草を追い出したならすぐもとに戻るはずなのに 
ちなみに野茂はメジャーに行ったらやみくもに走りこみ 

ただ草があんときは走れ走れ言い過ぎてもうた、悪いことしてもうたと本人がトーンダウン
 



10 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 10:46:38  ID:BYDxQi+7.net
だらだら走るのと、走りこむのとは違うからな 



11 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 13:53:02.93 ID:RCc1UVyV.net
クサみたいにスパイクで走らすのはアカン 



12 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 15:16:52  ID:SuyhyGSG.net
>>11 
それ嘘だって話があるがどうなんだ 



14 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 18:01:47.24 ID:Sej84tQE.net
鈴木「投手はひたすら走ればいいんだ」 
立花「では何キロ走ればいいんですか」 
鈴木「…」 



16 :神様仏様名無し様:2020/03/14(土) 18:28:06.83 ID:fuidis6h.net
デブ選手ほど走りこみを否定してない? 



27 :神様仏様名無し様:2020/03/15(日) 15:49:24.17 ID:WIUeK5Ce.net
まず走り込みの定義を決めよう 
何メートルを何回走るのか 
認識がバラバラすぎて議論にならない 
俺は塁間を100本ぐらい全力で走るインターバル走は意味あると思うよ 



28 :神様仏様名無し様:2020/03/15(日) 16:22:30.10 ID:VzI/Cxat.net
野球は長距離はしる競技じゃないけど 走塁などの細かい動きはあるから短距離ダッシュは意味ありそう 



29 :神様仏様名無し様:2020/03/15(日) 16:36:36.65 ID:FyEaH08Z.net
2塁手ならグローブを付けて1塁ベースから2塁ベースを反復横跳びで繰り返す。 
遊撃手ならグローブを付けて2塁ベースから3塁ベースを反復横跳びで繰り返す。 
割と良い練習だと思う。 



30 :神様仏様名無し様:2020/03/15(日) 19:26:01  ID:5lOlYiyq.net
投球・打撃・守備・走塁にしても全部下半身を使う 
ここを鍛えるのを否定する人はいないと思う 
ダルビッシュとか野茂だって下半身は太いから 
走り込みの代替の鍛錬はしてると思うんだが 

ちなみに 
ノムさんは走り込みは推奨してたが 
投げ込みについては「ダラダラ何百球も投げるより集中して20球投げたほうがいい」 
と言っていた 



31 :神様仏様名無し様:2020/03/15(日) 19:31:10  ID:cQozx22S.net
ピッチャーが大きな体重移動をする際 
軸足に大きな負担がかかるんだから、足の筋力をつけなければいけない 
そして、その筋力を維持するために、走らなければならない 
これは、当然ながら必要 
でも、必要以上の走り込みをしても、大した効果は期待できない、それだけのこと
 



32 :神様仏様名無し様:2020/03/16(月) 14:27:21  ID:XSQh0DD1.net
とりあえず有酸素系の走り込みはウォームアップ、クールダウン以外ではいらない 
投手でさえも